Versteviging
Wil je graag je lichaam, benen, armen, billen of buik verstevigen?
Figuurtraining
Wil je een mooi gevormd lichaam? Wil je je figuur corrigeren? Aflijnen? Bepaalde accenten leggen? Dan is figuurtraining je ding!
Krachttraining
Wil je wat spiermassa opbouwen? Wil je krachtiger worden? Heb je een zware job? Wil je wat steviger worden? Wil je een atletisch lichaam? Wil je en beter zelfbeeld?
Verbeteren van je uithouding
Wil je je conditie verbeteren? Wil je een fitter gevoel? Ben je snel buiten adem? Wil je je energiepijl verhogen? Wil je je sportprestaties verbeteren?
Groepslessen
Doe je graag groepslessen? Is alleen trainen niets voor jou? Wil je in groep aan je doelen werken? Wens je te verstevigen/ conditie/ afvallen/ spieren opbouwen/revalideren
We all love fitness
Tijdens het sporten komen er in de hersenen genotshormonen vrij en daar krijg je een gelukzalig gevoel van! Ooit al van een runner’s high gehoord?
Revalidatie
Wil je revalideren van een blessure? Speelt je rug je parten? Heb je gezondheidsproblemen? Een te hoge Cholesterol? Bloeddruk? Heb je knieproblemen?
Bedrijfsfitness
Een gezonde werknemer voelt zich beter, gaat meer plezier naar zijn/haar werk en presteert vaak beter!
Ondertussen train ik hier al 5 jaar en nog steeds ben ik hier super tevreden! Ik krijg altijd op maat gemaakte schema’s die oefening per oefening goed worden uitgelegd, er zijn voldoende toestellen ter beschikking en de videotheek wordt constant bijgevuld met nieuwe DVD’s. Ook één van de positieve kanten is dat er leuke leden trainen, dus op sociaal vlak is het hier ook zeker in orde. Ik heb nog geen seconde spijt gehad van mijn inschrijving!
Filip Papen, 28 jaar
Luc en ik wonen in Mechelen, wat handig is om naar Life-Style fitness te komen voor een beetje sport en ontspanning. Ik ben rugpatiënte en moet mijn benen en buik verstevigen om de rug op te vangen. Ik was vroeger lid van Life Style fitness, maar ben verhuisd naar een ander landsgedeelte voor mijn werk. Nu dat ik terug in Mechelen woon, heb ik mij onmiddellijk terug ingeschreven. Het voordeel van Life Style is de gezellige, familiale sfeer waar je altijd jezelf kan zijn.
Ik ben een 50 plusser en heb het gevoel dat Life Style fitness mij en mijn noden begrijpt. Mijn echtgenoot Luc is Parkinsons patiënt en moet genoeg bewegen om de progressie van de ziekte te verhinderen. Samen vinden wij het leuk om onze conditie op peil te houden, in dit gezellige sportcentrum waar de mensen en de menselijkheid een prioriteit krijgen.
Susan Waters & Luc Letens
Sport geeft je een fit gevoel en de nodige energie gedurende een dag. Een harmonieus evenwicht tussen geest en lichaam ontstaat door 2 tot 3 maal per week te trainen. Dit wordt geoptimaliseerd wanneer je goed gecoacht wordt, aan de hand van een gepersonaliseerd programma, ondersteund door een professioneel team. Bij Life Style fitness gebeurt dit alles in een toffe sfeer en kan je, je training afsluiten met zonnebank of sauna. Voor al deze redenen koos ik voor Life Style Overijse.
Aurore Torres
Op dit moment ben ik al iets meer dan een jaar lid bij Lifestyle fitness te Heist, en zeer tevreden van de resultaten. Ik ben vooral gericht op krachttraining, door het uitgebreide aanbod aan krachttoestellen en de goede schema’s heb ik op korte tijd al heel wat vooruitgang gemaakt. De leuke sfeer en vriendelijke begeleiding is hier ook een groot pluspunt. Vergeleken met andere fitnessen is de persoonlijke begeleiding een pak beter.
Corbin De Laet
Na over te schakelen van een andere fitness, train ik hier ondertussen al bijna een jaar. En ik heb er nog geen moment spijt gehad! Niet alleen is het hier moderner en netter, maar er is ook steeds goede begeleiding… Ook de sfeer is hier super, heel hartelijk en vriendelijk. Verder zijn de groeplessen ook een aanrader!
Kevin Van Vlasselaer, 29 jaar, Student
