Mijn naam is Thibeault en ben al 5 jaar actief bij Life Style fitness Tienen. Ik ben naar de fitness gekomen met als doel mijn algemene conditie en kracht te verbeteren. Ik probeer iedere week minstens 3 keer te komen fitnessen. Het is een beetje plannen en zoeken om aan die drie keer te geraken, maar de gezondheid van je eigen lichaam staat toch op de eerste plaats. Ik voel toch al grote veranderingen op gebied van lichamelijke conditie en kracht ten opzichte van 5 jaar geleden. Fitness is niet alleen sporten, maar je komt er ook nieuwe mensen tegen. Alle mensen zijn heel vriendelijk en zijn altijd te vinden voor een gesprek.
Thibeault Lefever, 25 jaar
Ik train in Life Style Tienen al iets maar dan een jaar. Ik werk op conditie en doe zelfs ook krachttraining. Dankzij deze combinatie heb ik mijn lichaam, vooral mijn benen, goed verstevigd. In het dagelijks leven is dit handig omdat je minder vlug vermoeid geraakt, en het uiterlijke is natuurlijk ook mooi meegenomen.
Ook doe ik elke week mee aan de groepsles zelfverdediging voor vrouwen. Dit is een aanrader voor alle vrouwen die zich onzeker voelen op straat. Je leert er technieken die overal toegepast kunnen worden, en dit allemaal in een plezante sfeer waar we veel kunnen lachen onder vrouwen.Een tijdje geleden heb ik ook deelgenomen aan het zomerspel en heb zelfs de eerste prijs gewoon,nl een LCD TV!! Wij gaan dus niet enkel voor de sport naar Life Style, maar ook voor de gezelligheid. Ik zou zeggen doe zo verder Life Style Team!
Manuella Van Luyck, 30 jaar
Ik heb mij ingeschreven om mijn lichaam in vorm te houden en om mijn potentiëel maximaal te benutten. Hiervoor heb ik na de nodige testen een programma gekregen dat zowel mijn conditie op peil houdt als mijn spiermassa verder uit bouwt. Teneinde maximaal te kunnen trainen zonder blessures op te lopen krijg ik continu de benodigde begeleiding en motivatie.
Aan eenieder die in vorm wil blijven, Join the club!
Said Megassabi
Ik ben Laureys Bart en ben 24 jaar. Ik ben niet naar de fitness gekomen voor een bepaald doel! Heb 11 jaar aan gevechtssport gedaan en wil daarom mijn fysiek en spieren onderhouden. Ik kom 3 à 4 keer per week naar de fitness en het lukt mij ook behoorlijk goed om mijn lichaam te onderhouden.
De sfeer en begeleiding zijn ook zeer goed!
Bart Laureys
Ik ben reeds 2 maanden lid bij Life Style fitness Tienen en heb al vele veranderingen ondervonden. Door middel van goed te trainen en beetje op mijn voeding te letten ben ik ondertussen 15kg vermagerd. Ik voel mij ook beter in mijn vel door de verminderde kilo’s en de opmerkelijk verbeterde conditie. Toen ik begonnen ben met fitness brak het zweet mij uit bij de minste inspanning. Nu moet ik al hard trainen om hier nog bezweet te staan, maar het de MIHA circel lukt dit steeds weer. Ook al duurt een training slechts ongeveer 45 minuten, je voelt steeds weer dat het een geslaagde training was.
Ik kom zeer graag naar de fitness, niet enkel omwille van wat ik al bereikt heb, maar ook omdat er een zeer aangename sfeer heerst in de fitness door de gemeenschappelijke interesses met de andere mensen, waaronder sporten. En ook door het Life Style team uiteraard, die altijd wel aanwezig zijn voor verbeteringen aan te brengen of een gezellig babbeltje mee te slaan.Yves Lamaire, 47 jaar
Hey, miin naam is Kasperovych Nadiya en ben 34jaar. Ik ben beginnen na te denken om te fitnessen omdat ik 11 kilo was bijgekomen en me hierdoor niet meer lekker voelde in mijn vel. Na 7 maanden was ik al 10 kilo vermagerd waardoor ik me terug een stuk beter voelde.Dit was mij nooit gelukt zonder de professionele begeleiding van de coaches. Er heerst een hele toffe sfeer in de zaal en ik heb er veel nieuwe mensen leren kennen. Ik heb er zelfs een relatie aan overgehouden en na 1 jaar zijn we nog altijd stapelverliefd op elkaar. En dit slechts allemaal voor maar 49.99 euro de maand ;-)
Nadiya Kasperovych
Sinds een 3-tal maanden ga ik naar Life Style Fitness in Tienen. Ik voel me hier heel goed bij (zowel lichamelijk als geestelijk). De begeleiders zijn zeer betrokken en begeleiden hun cliënteel echt op maat.
Er worden geregeld leuke acties en wedstrijden georganiseerd om de klanten extra te motiveren.
Daarnaast mag je onbeperkt DVD’s uitlenen: gratis! Moest ik ook genoodzaakt zijn te stoppen, ik zou Life Style Fitness echt missen!
Annemie Verbeelen
Ik ben reeds 2 maanden lid bij Life Style fitness Tienen en heb al vele veranderingen ondervonden. Door middel van goed te trainen en beetje op mijn voeding te letten ben ik ondertussen 15kg vermagerd. Ik voel mij ook beter in mijn vel door de verminderde kilo’s en de opmerkelijk verbeterde conditie. Toen ik begonnen ben met fitness brak het zweet mij uit bij de minste inspanning. Nu moet ik al hard trainen om hier nog bezweet te staan, maar het de MIHA circel lukt dit steeds weer. Ook al duurt een training slechts ongeveer 45 minuten, je voelt steeds weer dat het een geslaagde training was.
Ik kom zeer graag naar de fitness, niet enkel omwille van wat ik al bereikt heb, maar ook omdat er een zeer aangename sfeer heerst in de fitness door de gemeenschappelijke interesses met de andere mensen, waaronder sporten. En ook door het Life Style team uiteraard, die altijd wel aanwezig zijn voor verbeteringen aan te brengen of een gezellig babbeltje mee te slaan.
Yves Lamaire
Mijn naam is Veronique en ik ben al 5 weken actief in het fitness milieu. Ik ben ermee begonnen met als doel mezelf te verstevigen en cellulitis te bestrijden. Op deze moment kom ik 4 maal per week trainen en vind ik de sfeer en begeleiding zeer leuk. De instructeurs zorgen voor een vlot babbeltje en laten je vergeten dat je zwaar aan het sporten bent. Ben ondertussen al mijn love hendels kwijt en heb een strakkere buik. De centimeters vliegen eraf. Dankzij de begeleiding en toffe sfeer is het de eerste maal dat ik zo lang actief en met een glimlach blijf sporten.
Veronique, 25 jaar
Veronique Billon
Hallo, ik ben Joëlle Haugustaine, 38 jaar jong en ben voor mijn beroep vaak op de baan, wat veel stress met zich teweeg brengt. Sinds 3 maanden, ga ik 3 maal per week naar de fitnesszaal! Ik zocht een sport om mijn conditie te verbeteren en een aantal kilootjes te verliezen, en zo kwam ik bij Life Style Tienen terecht!
Met de nodige discipline en de toffe en efficiënte begeleiding van het Life Style team, ga ik met plezier fitnessen. Het is voor mij een echte uitlaatklep.
De combintaie van MIHA-cirkel, kracht- en cardiotoestellen ben ik ondertussen een kledingmaat lager en is mijn stressniveau verlaagd. Maar vooral heb ik een grote conditionele vooruitgang geboekt. Het voelt geweldig aan en je krijgt een gelukkig gevoel. Je bekomt een gezonde geest in een gezond lichaam. Kortom een echte aanrader voor iedereen.
Groetjes, JoëlleJoëlle Haugustaine
Ik ben ongeveer 5 jaar geleden begonnen met de bedoeling een beetje uithouding op te bouwen. Omdat ik een zittend beroep heb, was dat toen wel hoogdringend. Het positieve is dat je hier met een ‘puntensysteem’ je conditie kunt verbeteren. Als je wekelijks een bepaald aantal punten moet halen, krijg je meer motivatie om je doel na te streven. Ondertussen doe je veel sociale contacten op. Ik heb er in die jaren al goede vrienden aan overgehouden.
Trouwens als je eenmaal verslaafd bent aan het fitnessen, blijf je komen, ook na een zware dag, want als je je dan eens goed hebt laten gaan op de toestellen en een zalige douche hebt genomen, voel je je terug herboren.
Els Dormael
Sinds 6 jaar ben ik intensief, dagelijks (uitgezonderd de weekends) bezig met krachttraining. Ik stopte met roken en kwam 16 kilo aan. Dat was voor mij het sein dat ik dringend iets aan mijn lichaam en conditie moest doen. Omdat ik vroeger altijd actief was in clubverband, en dit wegens mijn wisselende werkschema niet meer mogelijk was, leek mij deze sport het meest geschikt voor mij. Ik kan oefenen wanneer en hoeveel ik zelf wil. Nu, 6 jaar later, kan ik mij geen leven zonder krachttraining meer voorstellen. Ik voel me veel beter in mijn vel. Mijn conditie is merkelijk verbeterd. Wanneer ik naast andere van mijn leeftijd sta, zie ik ook wel dat deze training resultaat heeft op mijn uiterlijk. Dit is natuurlijk mooi meegenomen.
Hugo Vanex
Ik ben gestart met sporten in Life Style fitness in Tienen om mijn tijd positief en sportief in te vullen. De doelen die ik graag wou bereiken waren algemene versteviging en een betere conditie. Dit vind ik een perfecte combinatie om een gezonde geest in een gezond lichaam te verkrijgen. Dankzij een professioneel cardio programma dat werkt aan de hand van een puntensysteem voelde ik mijn conditie al zeer snel verbeteren. Niet enkel voelde ik mij beter door het sporten, maar ik pas nu ook vanzelf een gezondere levensstijl toe. Ondertussen ben ik bijna 5 kg kwijt op slechts 2 maanden!
Riccardo Lancellotti
Enkele jaren geleden ben ik begonnen bij Life Style fitness om aan mijn conditie te werken. Ik ben gestart op niveau 3 en ben door intensieve training opgeklommen naar niveau 7. Na 3 jaar lid te zijn hier ben ik uiterst tevreden zowel op vlak van begeleiding, sfeer, enz… Vooral de lessen spinning zal ik nooit overslaan! Die zorgen voor een leuke afwisseling in een cardio training.
Moreno Truyens
Anderhalf jaar geleden ben ik beginnen fitnessen omdat ik graag meer spiermassa wou. Na enkele weken begon ik al verschil te merken. Dankzij de variatie in oefeningen en schema’s ben ik ondertussen opmerkelijk gespierder. Ik voel mij beter dankzij het sporten maar ook natuurlijk omdat ik er beter uitzie. Ook in het dagelijks leven is het handig om meer kracht te hebben.
Sinds enkele maanden train ik ook meer op cardio toestellen, voornamelijk de crosstrainer. Mijn conditie is er op vooruitgegaan, dat maakt dat ik zelfs ook beter ben geworden in krachttraining. Nog een ander groot voordeel aan conditietraining, is dat mijn vetpercentage 6% naar beneden is met al resultaat een betere aflijning. Ik begin nu zelfs een sixpack te krijgen, en daar droomt toch iedereen van!
Sam Stroobants, 18 jaar
Sam Stroobants
Op aanraden van mijn dochter Anja Pictoel ben ik verleden jaar gestart met fitness.
Ik moest iets doen aan mijn conditie. Na een controle bij de cardioloog en na opstelling van een trainingsschema door de begeleiders van Life Style Tienen waren al na 2 maanden door 3 maal per week een uur te trainen resultaten merkbaar. Verbetering van uithoudingsvermogen, cholesterol, bloeddruk en hartritme. Na een jaar is alles weer prima in orde.
Aan iedereen en zeker gepensioneerden, kom uit die luie stoel, zet computer en tv uit en ga 3 uurtjes per week fitnessen, je wordt er alleen maar beter van! Doen dus!
Jacques Pictoel
Dirk Franco, 44j
In mei ben ik begonnen met fitness in Life Style Tienen. Ik woon in Sint-Truiden maar heb bewust gekozen om, ondanks de afstand, toch in Tienen te komen trainen omdat ik hier gebruik kan maken van de Miha circkel. Dankzij de combinatie van de Miha circkel en cardiotraining ben ik drie kilo afgevallen en mijn kracht is ook toegenomen. Alledaagse taken zoals trappen doen, die vroeger veel energie en moeite vergden, lijken niet langer een probleem te zijn!
Ik train enkele dagen per week, waaronder dus twee maal de miha. De rest van de dagen train ik met hartslagmeter volgens het punten systeem. Dankzij dit systeem weet je altijd perfect hoeveel je moet trainen om een volgend conditieniveau te bereiken. Elke week opnieuw ben ik terug gemotiveerd om mijn punten te halen. Natuurlijk is het sommige dagen moeilijker om naar de fitness te komen. Iedereen heeft wel eens een slechte dag. Maar ééns ik de fitness binnenkom heb ik de smaak direct te pakken en ga ik er terug met volle moed tegenaan!Franco Dirk
Iets meer dan twee jaar geleden ben ik gestart met fitnessen in de Life Style. Ik ben begonnen met het doel om een mooi lichaam op te bouwen, vooral naar de zomer toe. Ik kom gemiddeld 5 keer per week fitnessen, en varieer elke dag af qua oefeningen. Door de variatie in oefeningen blijft het altijd leuk om te komen trainen. Tijdens en na de zomer ben ik dan ook blijven fitnessen, want het is natuurlijk ook belangrijk om te onderhouden wat je bereikt hebt.
Fitness heeft mij veel meer zelfvertrouwen gegeven en het komt mijn gezondheid ook ten goede. Sporten is niet enkel gezond maar je gaat vanzelf een gezondere en actievere levensstijl aannemen.
Ik beleef veel plezier in de fitness omdat zowel het sporten fijn is maar ook het sociale aspect speelt een belangrijke rol. Ik heb er ook ondertussen veel mensen leren kennen en goede vrienden gemaakt.Tanguy Pansaerts, 24 jaar
Ik ben beginnen te fitnessen om iets aan mijn gezondheid en conditie te doen. Dit was nodig omdat ik lui was geworden na zoveel jaar niet meer te sporten. Ook na de bevalling van mijn drie kindjes wou ik graag terug een strak lijf. Dankzij de geweldige begeleiders heb ik de kans gekregen om hier in een losse en vriendelijke sfeer aan te werken. Het resultaat mocht er wel zijn, na een half jaar intensief sporten was er een opmerkelijk verschil. Mijn conditie was er veel beter op geworden en mijn lichaam is er strak beginnen uitzien. Ik trainde 4 dagen per week telkens een uur. Ik maakte (en nu uiteraard nog steeds) gebruik van zowel de fitnesstoestellen als de groepslessen. Er zijn tal van groepslessen, maar mijn favorieten zijn buikdans, zumba en verdediging voor vrouwen. Dit zijn echt toffe lessen waarbij je je kunt ontspannen, waardoor sporten eens zo leuk wordt!
Barbara Evrard
Hoi, ik ben Kenny en heb 3 jaar geleden besloten om te starten met fitness. De motivatie om te beginnen sporten was voornamelijk om op vlak van gezondheid bezig te blijven en om wat kilo’s af te vallen. Naarmate ik langer trainde merkte ik dat het niet zozeer de kilo’s zijn die tellen, maar wel het vetpercentage dat vermindert. Ik train gemiddeld 4 keer per week, en dit met veel resultaat. Ik ben namelijk van 22 vetpercentage naar 10% gegaan !! Dit allemaal dankzij een variërende training van cardio en kracht. Je kan mij voornamelijk terug vinden op de crosstrainer en op de krachttoestellen. Deze combinatie zorgt voor een perfecte workout. Ook voor alle activiteiten in het alledaagse leven voel ik mij fitter. Ondertussen kan ik mij geen leven meer inbeelden zonder fitness. Ik voel mij beter, ik zie er beter uit, mijn gezondheid gaat erop vooruit, en ik ken hier zowat iedereen, wat meer heeft een mens nog nodig om zich goed te voelen!
Kenny Feijen
Ongeveer 6 a 7 jaar geleden ben ik begonnen met fitness bij Life Style Tienen. Ik werk in een onregelmatig ploegensysteem en de flexibele openingsuren maken het voor mij ideaal om te komen trainen.
Zelf train ik 3 keer per week. Fitness geeft mij voldoening, vooral na het werk om mij eens goed af te kunnen reageren en mijn conditie te verbeteren. Een ideale vorm van ontspanning in combinatie met sport. Het personeel bij Life Style Tienen zijn toffe mensen. Ze staan altijd voor je klaar en zorgen voor de nodige ambiance in de gym.
Filip Gasia
Hallo, ik ben Jurgen Vrankx, 36 jaar jong. Op een dag had ik met mijn kameraden een weddenschap afgesproken om de Mont Ventaux te beklimmen. Omdat mijn conditie niet super was, wilde ik mijn conditie verbeteren.
Ondertussen fitness ik al 7 maanden in de Life Style fitness te Tienen. Ik ben enorm tevreden over mijn conditionele vooruitgang. Tijdens het fitnessen beleef ik veel plezier, vooral omdat we in een groep van 4à5 mensen fitnessen.
Er is hier een leuke sfeer en sympathieke begeleiders. Het fitnessen doet goed en geeft een fijn gevoel na de training. Als ik ergens anders ben, op mijn werk bijvoorbeeld voel ik me fitter en dat geeft me een positief gevoel.
Ik ben zeker niet van plan te stoppen met fitnessen. Ondertussen heb ik gemerkt dat mijn conditionele toestand er op vooruit gaat en dat stimuleert mij om verder te fitnessen. Ik raad ook iedereen aan om te komen fitnessen, je voelt je echt beter in je lichaam!
Groeten, Jurgen
Jurgen Vranckx
Mijn naam is Michel Struys en ik ben 56 jaar. Ik fitness al reeds 1 jaar bij Life Style Fitness Tienen. Ik ben begonnen met fitnessen met het doel om te vermageren en mijn conditie te verbeteren. Ik probeer zeker 2 à 3 keer per week te komen trainen. Dit is gemakkelijk te plannen, omdat ik graag op de fitness ben. Ik weet dat als ik er ben, ik aan een betere levenswijze werk. Ik ben al reeds 7 kg vermagerd op korte tijd en voel mij ook fitter. Een aanrader voor iedereen dus.
Michel Struys (56j)
Michel Struys
Ik , Dieter Jacobs fitness al reeds 3 jaar in Life Style Fitness Tienen. Ben hier terecht gekomen met als doel een grotere spiermassa te verkrijgen. Nadat ik alle begeleidingen had overlopen kon ik beginnen aan mijn missie. Ik ben ondertussen veel vetpercentage kwijt gespeeld en veel spiermassa bij gewonnen. De fitness is een grote sociale kring en de begeleiders houden deze kring bijeen. Er worden tevens speciale avonden georganiseerd die ervoor zorgen dat de sfeer altijd goed blijft. Ik heb mijn doel bereikt en ik hoop dat alle komende klanten dit ook mogen ervaren.
Dieter Jacobs