CONCEPTS

Vous voulez perdre du poids?
Envie de prendre de l masse musculaire?
Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau?
Découvrez les concepts de Life Style Fitness!

Aquabike

Une alternance rapide et des nouveaux exercices: le sprint, en changeant la position des mains sur le volant, des exercices tout en étant assis sur la selle ou debout sur les pédales afin trouver votre équilibre. Egalement de exercices avec des mouvements avec les bras, tout sur le rythme de la musique. Un excellent travail d’équilibre et d’un travail musculaire!

Disponible à



Activio spinning

La salle de spinning est équipé d’un « système Activio » pour que tout le monde peut vraiment participer à ce cours. En entrant la fréquence cardiaque maximale personnelle, chacune sera en mesure de travailler dans sa propre zone de fréquence cardiaque. Résultat: la condition est améliorée de manière responsable .

Disponible à

  • Huy
  • Louvain
  • Overijse

Appareilles
Air dynamic

Des dispositifs de pression d’air entièrement automatique qui renforce votre corps et le rend étanche. Tout est stocké sur votre carte électronique afin de sauvegarder vos entrainements

Disponible à

  • tous clubs LSF

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Club Joy
cours collectif

ClubJoy Power® est un cours collectif très efficace lors vos entrainements avec un haltère avec des poids. La lourdeur des poids est adapté à vos besoins. ClubJoy Power® est idéal si vous souhaitez travailler sur l’entièreté de votre corps. Idéal pour avoir plus d’énergie et de force.

Disponible à

  • Aarschot
  • Heist op den Berg
  • Keerbergen
  • Leuven
  • Mechelen
  • Overijse
  • Sint Katelijne Waver
  • Tienen

Coaching

Vous serez encadré par une équipe de coachs professionnels et dynamiques, qui ne demandent qu’une seule chose : vous satisfaire et vous aider à arriver à vos objectifs le plus vite possible.

Disponible à

  • tous clubs LSF

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TV sur les machines cardio

Certains clubs sont déjà équipés d’un écran de télévision sur des machines cardio. Dans le futur tous les machines dans les centres de LSF seront équipés. De plus, nos appareils sont extrêmement facile a utiliser.

Disponible à

  • Overijse

FreeMotion avec iFit

iFit sur un équipement domestique fournit une expérience de fitness unique et sans égal pour les tapis de course, vélos elliptiques et vélos. Adhérez à iFit aujourd’hui pour accéder aux fonctionnalités qui vous aideront à entrer en forme et rester en forme.

Disponible à

  • tous clubs LSF
  • Sint Katelijne Waver

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FreeMotion incline trainer

Rencontre avec l’entraineur avec’inclinaison integré. 30% d’inclinaison (pente) et 3% de déclin (baisse) est la variété et le réalisme ajouté à votre itinéraire. Et parce que le moteur de l’entraîneur de l’inclinaison est à l’arrière de l’unité, le coureur a beaucoup d’espace pour une longue foulée. Un aspect que beaucoup de coureurs vont adorer.

Disponible à

  • tous clubs LSF
  • Sint Katelijne Waver

Internet sur les machines cardio

La zone cardio est l’endroit idéal pour améliorer votre condition. Nos machines cardio sont équipe d’une connexion internet afin que vous puissiez vérifier vos emails, lire le journal, regarder Youtube et bien plus encore.

Disponible à

  • tous clubs LSF
  • Sint Katelijne Waver

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Cours collectif Les Mills

Grâce à des exercices efficaces, ces méthodes donnent d’excellents résultats physiques. Les chorégraphies mettent en scène tous les exercices par rapport au relief musical, comme dans un spectacle.

C’est efficace, et en plus, c’est fun !

Disponible à

  • Huy
  • Liège
  • Rocourt

MyFitplan

Life Style de Fitness vous offre la possibilité de vous entrainer avec MyFitplan: une méthode unique. Nous veillons à ce que vous atteignez vos objectifs. Vous savez chaque fois que vous entrez dans notre centre ce qu’il faut faire et ce que les activités contribuent à la réalisation de vos objectifs.

Disponible à

  • tous clubs LSF

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Virtual active

Entraine toi dans des endroits emblématiques, les sites historiques ou à votre lieu de vacances favori de sorte que chaque séance d’entraînement est une aventure!

Disponible à

  • Rocourt
  • Sint Katelijne Waver