Core training: hier leer je de kern van je lichaam trainen: buikspieren, rugspieren en bodembekkenspieren. Je krijgt er een goede houding door en helpt je je algemene kracht te verbeteren.
Wordt gegeven in: Aarschot, Hoei, Keerbergen, Leuven, Luik, Mechelen, Overijse, Rocourt & Tienen