Des mouvements fluides en eau peu profonde, au rythme de la musique et à un rythme régulier, une activité qui favorise l'endurance et la forme physique en général.
L'aquagym est un entraînement complet avec un renforcement maximal du bas et du haut du corps. L'aquagym assure un minimum de blessures et d'efforts sur le corps.
De cette manière, la réhabilitation et le renforcement peuvent être parfaitement combinés.
De cette manière, la réhabilitation et le renforcement peuvent être parfaitement combinés.