Als maatregel tegen COVID-19 zijn al onze clubs tijdelijk gesloten

Groepslessen

Groepslessen

Cycling

Indoorcycling is meer dan een vervanging van buiten fietsen. Het is bovenal een uitmuntende training voor het lichaam. Een goed opgebouwde sessie is een cardiotraining vol afwisseling. Voor de gevorderde fietser is het een middel om de traptechniek en houding te verbeteren: tijdens het fietsen op de weg moet je teveel opletten voor het verkeer en de wegcode om hier intensief mee bezig te zijn. Bovendien is het voor iedereen een mentale training waarbij je je moet concentreren op je lichaam. Je leert je ademhaling en je hartslag onder controle houden, hierdoor ga je beter ademen en dit na een tijdje ook buiten de training toepassen.

Wordt gegeven in: Aarschot, Hoei, Keerbergen, Leuven, Luik, Mechelen, Overijse, Rocourt, Saint-Georges, Sint-Katelijne-Waver & Tienen

Les Mills Radical Fitness

Algemene voorwaarden Privacyvoorwaarden Copyright 2020 Life Style FitnessWebsite by Gibbon