Nieuw bij Life Style Fitness Keerbergen ➡ EGYM Circuittraining!
Krachttraining was nog nooit zo eenvoudig dankzij EGYM!
In amper 30 minuten geniet je van een volledige krachttraining met 8 verschillende oefeningen:
-
Lat pull down
-
Chest press
-
Row
-
Lower back extensions
-
Leg curl
-
Leg press
-
Glute kickback
-
Crunch
De coach stelt de toestellen persoonlijk voor jou in via je eigen trainingskaart. Je hoeft dus nooit meer te twijfelen of je toestel correct afgesteld staat.
Daarna voer je een krachttest uit die je elke 6 trainingen herhaalt, zodat je steeds met het ideale gewicht traint.
Wanneer begin jij met dit volautomatische trainingscircuit?
