Buikspieren

Wat is de abdominale-familie klasse. BBB is inderdaad een sportieve activiteit. Wereldwijd is het een praktijk van spierversterking die zich vooral richt op het midden- en onderlichaam. Meer precies, in B.B.B. werken we:de dijen: quadriceps, ischios, adductoren...de buikspieren, gericht op de buikstreek en de tailleen de kleine, middelgrote en grote billenDe meeste oefeningen worden gedaan met behulp van lichaamsgewicht, maar soms worden ook accessoires gebruikt: gewichten, elastieken, halters, stang en stok.

Wordt gegeven in : Saint-Georges, Tienen, Luik, Hoei, Rocourt