Les Mills BodyBalance

Ideaal voor iedereen, BODYBALANCE™ is de op yoga geïnspireerde les die je geest, lichaam en leven verbetert.Tijdens de BODYBALANCE-les, op een inspirerende soundtrack, ontspan je met een paar eenvoudige yogabewegingen waarin elementen van Tai Chi en Pilates zijn verwerkt. Ademhaling is een integraal onderdeel van alle oefeningen en de instructeurs bieden altijd mogelijkheden voor beginners. Je versterkt je hele lichaam en laat de klas rustig en gecentreerd achter.

Wordt gegeven in : Saint-Georges, Luik, Hoei, Rocourt