Life Style Fitness Logo
My LSF Logo

My LSF

Step

Live watergroepslessen

Een kleine opwarming wordt gevolgd door combinaties van stappen op en rond de step (een verhoogd “bankje”), om te eindigen met een cool down (rekken van de spieren en relaxatie). De nadruk ligt op conditie en fun; door de aard van de bewegingen worden ook de been-, bil-, buik-, arm- en borstspieren getraind. De choreografie wordt stap voor stap opgebouwd, zodat deze les zowel geschikt is voor beginners als gevorderden. Laat je meeslepen door de opzwepende muziek, werk je in het zweet, verstevig je spieren en beleef vooral veel plezier aan deze les!

Wordt gegeven in: Aarschot, Hoei, Keerbergen, Leuven, Luik, Mechelen, Overijse, Rocourt, Sint-Katelijne-Waver & Tienen

Life Style Fitness Logo
Copyright Life Style Fitness @ 2021 Designed by Mike Conception Powered by Gibbon