Virtual Pilates

Pilates werkt alle spieren zachtjes in maar wel op een grondige manier. Er is geen zware vermoeidheid na de lessen of overmatig zweten.De rug wordt opnieuw opgebouwd, de vetkussens worden geleidelijk aan verkleind, de taille wordt verfijnd, de maag wordt afgeplat, de billen worden afgerond en verstevigd.Een fysieke en morele fitheid die stabilisatie, concentratie en evenwicht vereist.

Wordt gegeven in : Aarschot