Dancing
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Power
10:00 - 11:00
Eva
Power
Virtual Yoga
11:00 - 12:00
Virtual Yoga
Zumba
10:30 - 11:30
Pascal
Zumba
Bootcamp
19:00 - 20:00
Kristof
Bootcamp
Fit Dance
20:00 - 21:00
Eva
Fit Dance
La danse est un entraînement complet du corps qui est vraiment amusant. C'est bon pour votre cœur, cela vous rend plus fort et cela peut aider à l'équilibre et à la coordination. La science a toujours garanti les bienfaits physiques et mentaux de la danse. La recherche montre que la danse peut aussi aider votre cerveau à se recâbler.
BBB
19:30 - 20:30
Elly
BBB
Yoga
20:30 - 21:30
Maaike
Yoga
Power
19:00 - 20:00
Jan
Power
YogaLates
20:00 - 21:00
Elly
YogaLates
Bootcamp
19:00 - 20:00
Kristof
Bootcamp
Indoor Walking
19:00 - 19:30
Eva
Indoor Walking
Revenir aux bases et approfondir vos mouvements est un excellent moyen de réduire vos exercices, de les mettre à feu vif. La marche a également de nombreux avantages. La recherche montre que la marche aide à décharger le stress et à augmenter la pleine conscience.
Fit Dance
19:30 - 20:30
Eva
Fit Dance
La danse est un entraînement complet du corps qui est vraiment amusant. C'est bon pour votre cœur, cela vous rend plus fort et cela peut aider à l'équilibre et à la coordination. La science a toujours garanti les bienfaits physiques et mentaux de la danse. La recherche montre que la danse peut aussi aider votre cerveau à se recâbler.
Blackbox Spinning
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Spinning
20:00 - 21:00
Dany
Spinning
Cours en musique sur vélo, idéal pour ceux qui veulent rapidement perdre du poids, entretenir et développer leur capacité cardiaque ou préparer des sortis en extérieur.